プロフィール

平田 香苗 (Karika)

Author:平田 香苗 (Karika)
パーソナルコーチ/チームコーチ。研修講師。
ワーキングマザー支援団体 Woman's Vision 代表。
米国CTI認定プロフェッショナル・コーアクティブ・コーチ。
sanisa(長女)とまーちゃん(夫)との3人暮らし。千葉県在住。

Karikaコーチング
 コーチングサイト Karika Coaching
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 ・実践!子育てコーチング
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寝付かせ率100%の曲
sanisaは小2ですが、未だに1人では眠りません。
夫か私のどちらかが添い寝します。

そして、私の添い寝の友はリラクゼーションミュージック。
寝付かせ率100%という驚異的な実績を誇り、
お問い合わせを多数いただいく(ってTwitterですけど)のが、これ。



元はと言えばヨガ用に購入したのですが
私もこれを聴いていると寝つきがよくなるので
iPhoneでも一番よく聴く曲です。

シリーズ2YOGA NIDRA(2)も出ているんですね。
最近、娘に「飽きた」って言われるんで(でも寝るけど)
こっちも買ってみようかしら。

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