プロフィール

平田 香苗 (Karika)

Author:平田 香苗 (Karika)
パーソナルコーチ/チームコーチ。研修講師。
ワーキングマザー支援団体 Woman's Vision 代表。
米国CTI認定プロフェッショナル・コーアクティブ・コーチ。
sanisa(長女)とまーちゃん(夫)との3人暮らし。千葉県在住。

Karikaコーチング
 コーチングサイト Karika Coaching
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 ・Woman's Vision公式サイト
 ・実践!子育てコーチング
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ソース・ワークショップに行ってきた(その1)
ソース―あなたの人生の源はワクワクすることにある」のワーク・ショップに行ってきました。

時間の関係で3日間コースにしてもらい、今週1・2日目を、来週3日目を行います。
今週の1・2日目は、現在・過去のワクワク、将来の夢の生活、
余命幾ばくもないとわかったらどのように暮らしたい?、
自分の葬式で何といって欲しいか(「7つの習慣」みたいですね)etc.をリストアップしました。
「へええ~」という新しい気づきや「やっぱりね」とちょっと飽き気味の再確認もあったりして
でも、基本的に楽しい2日間でした。
(帰宅後の笑いじわの多さが楽しさを物語っていた・・・汗)

その中で、若い頃からの私の考え方におけるクセ
「自分に対する要求水準が高すぎる」は、
意識して変えていった方が良い、と言われました。
自分の能力についての自己評価も、子育てに関する自己評価も
「もっとバーを下げていいのではありませんか」ということです。

あまり欲張らないように。ね。

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