プロフィール

平田 香苗 (Karika)

Author:平田 香苗 (Karika)
パーソナルコーチ/チームコーチ。研修講師。
ワーキングマザー支援団体 Woman's Vision 代表。
米国CTI認定プロフェッショナル・コーアクティブ・コーチ。
sanisa(長女)とまーちゃん(夫)との3人暮らし。千葉県在住。

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 コーチングサイト Karika Coaching
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ラジオ体操 始めました
夏休みの平日初日。
宣言どおり早朝のラジオ体操をスタートさせました。

実は、ラジオ体操を親子でするのは今回が初めてではないんです。
数年前、娘が3~4歳の頃、私の横で一緒にやっていたことがあるのですが、
なんと!本人、すでに記憶が無いそうです。

今回は、夏休みの一環ですから
ちゃんとラジオ体操カードも用意しました。
目標の日数に達したら、ごほうびも用意しようかな、と思っています。

20090721224734.jpg

この記事に対するコメント

少し前に母に促されて私も久々にラジオ体操をやってみたら、
ラジオ体操ってとても良くできていることを認識しました!
真面目にやると汗ばむほどだし、オフィスワーカーには特にツライ肩を始め、
まんべんなくほぐれてGOODです!

Sanisaちゃんへのごほうびは何かなぁ~(^^)
【2009/07/22 18:23】 URL | さゆりん #- [ 編集]


さゆりん:

そうだよね~
やってみると、びっくりするほど各所が伸びて気持ちがいいよね。
そして、やり続けると、朝のラジオ体操をしないと
なんとなく体がしゃきっとしなくて、物足りなくなるのだよ(笑)
【2009/07/23 22:40】 URL | Karika #v1d/lzOc [ 編集]

子供のころから早起き苦手(^_^;)
にきゅも朝ラジオ体操に誘われてるけど
まったく行ってない・・・。
朝の清々しさは、大好きだけどラジオ体操ってなんだか恥ずかしいの。
でも、自分の子供と一緒なら平気な気がする(笑)
【2009/07/24 00:38】 URL | にきゅ #rGcQwFbk [ 編集]


にきゅ:
うちの近所ではラジオ体操やっているところを見つけられず、
現在、家の中でやっています。
マンションだから、おもいっきりジャンプできないのだ~(笑)
【2009/07/25 00:33】 URL | Karika #v1d/lzOc [ 編集]


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