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| プロフィール |
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Author:karika
仕事に子育てに自己啓発に日々悪戦苦闘。モットーは「心のバケツに水を注ぐ」。sanisa（長女）とまーちゃん（夫）との３人暮らし。千葉県在住。
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| エビングハウスの忘却曲線 |
「エビングハウスの忘却曲線」
ドイツの心理学者エビングハウスによって導かれた「記憶の忘れ方の度合い」を表わした曲線。
これによると、
最初の４時間で約半分を忘れ、
２４時間後には約３／４を忘れて、
１ヵ月後には約８割を忘れてしまう。
「勉強しても頭が悪くて覚えられない」というよりも「そもそも人の記憶とはそういうもの」であるということ。
だから、急激に忘れることを前提に、復習し、深く記憶する必要がある。
海馬の性質からすると能率的な復習スケジュールは
１回目：学習した翌日
２回目：（最初の学習日より）１週間後
３回目：２回目の復習から２週間後
４回目：３回目の復習から１ヵ月後
なお、最初の学習も復習するときも五感をフル活用するとよい。
（池谷裕二「脳の仕組みと科学的勉強法」より引用）
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