プロフィール

平田 香苗 (Karika)

Author:平田 香苗 (Karika)
パーソナルコーチ/チームコーチ。研修講師。
ワーキングマザー支援団体 Woman's Vision 代表。
米国CTI認定プロフェッショナル・コーアクティブ・コーチ。
sanisa(長女)とまーちゃん(夫)との3人暮らし。千葉県在住。

Karikaコーチング
 コーチングサイト Karika Coaching
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頑張って歩いたのに
毎週日曜日は一駅となりのダンス教室まで娘の付き添いで通っています。
いつもは、1本道のサイクリングロードをママチャリで往復するのですが
今日は健康のため、娘は自転車、私は早歩きで行ってみました。

片道、時間にして約20分なのですが、
往復で3800歩にしかなりませんでした。
もうちょっと歩数を稼げるかと思ったのに、残念。
でも、スイスイ走って行ってしまう娘を追いかけながらなので
結構疲れました(^_^;)

この記事に対するコメント
そんなもんです
歩数で考えると、これだけと思うことありますよね。
でも体が正直に反応しますから、疲れたと思ったらいい運動をしたのだと思いますよ。
【2008/11/23 23:19】 URL | Ryucon #- [ 編集]

お疲れ様でしたー
小股で走るとか(爆笑)
【2008/11/24 08:57】 URL | やんず #JalddpaA [ 編集]

今日は5900歩・・・
Ryuconさん
相当コースを考慮しないと歩数は稼げませんね。
今度、海までコースを測定してみたいと思います。
今の季節、風が強いんだよな~

やんずさん:
それ、反則(笑)
【2008/11/24 20:31】 URL | karika #v1d/lzOc [ 編集]


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