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プロフィール

平田 香苗 (Karika)

Author:平田 香苗 (Karika)
パーソナルコーチ/チームコーチ。研修講師。
ワーキングマザー支援団体 Woman's Vision 代表。
米国CTI認定プロフェッショナル・コーアクティブ・コーチ。
sanisa(長女)とまーちゃん(夫)との3人暮らし。千葉県在住。

Karikaコーチング
 コーチングサイト Karika Coaching
 【karika運営の他のサイト】
 ・Woman's Vision公式サイト
 ・実践!子育てコーチング
 ・「つながる!妙典・行徳」

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All in the golden afternoon
あなたに拍手!!
美しい人は紹介したくなる
仕事仲間のAkiko TAKATAさんが、
キレイになりたいWOMENサイト「キレイ学 (kireigaku)」 の
キレイ学な女性たち」に選ばれました。
パチパチ~

・・・とご紹介しようと思っていたのですが

私がぼやぼやしているうちに
BLOG CASTERのキャスターにも選ばれたそうで、
こちらのサイトでも、スペシャリストとしてご自身の視点で捉えた美を発信されていくそうです。

外見がとても美しい人は、結構いらっしゃいますが、
Akikoさんの素晴らしいところは、
外見だけでなく立ち振る舞いや言葉遣い、
そして腰の低さ、さらに上品で惜しみない笑顔!!
こういう方ってなかなかいらっしゃるものではありません。

今後もますますご活躍の様子。
期待しています♪

Akikoさんのwebサイト:
Mu:Design(エミュ・デザイン) http://mu-design.net/

sanisa、7歳になりました
本日、sanisa7歳の誕生日を無事迎えることができました。

身長も態度も、大きくなったね~(笑)


090523.jpg

コーチ魂がうずく・・・
研修の中で「近い将来のありたい自分を想定し、そこに到達するための行動を書く」という
目標設定をしてもらいました。

「具体的な行動に落とし込んでくださいね~」から始まり、

『毎日○○します』とあれば、
「毎日ってありますけど、具体的にはいつやるんですか?」と突っ込み、

『○○するよう気をつける』とあれば、
「それを忘れないような仕組みを作りません?」とリクエストし、

もうコーチ魂全開の自分がいました。

やっぱり好きなんだな~、こういうの。


7年ぶりのタイム24
先月、テレコムセンターへ行った話はブログに書きましたが
今週、来週はテレコムセンターそば、タイム24ビルで仕事をしています。

こここそ、7年前、コンサルティング会社創業期に勤務していた場所。

建物に入ってすぐに、
「ああ、そうそうここのコンビニによく行ったっけ。エレベーターホールもこんなだったなあ。
で、あっちにも出入り口があって・・・。」と
昔の様子が思い出されました。

残念ながら、間借りしていたSOHO用ブースは今はもうなくなっていて
時間の移り変わりを感じました。

しかし、7年前の私が今の私を見たら
目を真ん丸くして驚くだろうなあ・・・(笑)


香りのパジャマですって
研修の日は朝が早いので、前の晩はなるべく早く眠りたい・・・

なので、最近のお気に入りは
「アンドルー・ワイル フォー オリジンズ ナイト ヘルス ベッドタイム スプレィ」

お風呂上りか寝る前にシュッシュと足や腕、胸などにスプレーします。
マンダリンやラベンダーなどエッセンシャルオイルの香りがふわ~っと広がって
とても幸せな気分になります。

時間があれば、同シリーズのバームでフットマッサージもいいなあ~
と思うのですが、
ものぐさな私にはスプレーが一番かも。

アンドルー・ワイル フォー オリジンズ ナイト ヘルス シリーズについてはこちら